Haptonomie en sport - Rick

Als topsporter is het erg belangrijk dat je kunt ontspannen en je lichaam leert voelen en begrijpen. Mijn probleem was het goed kunnen ademhalen, tijdens de finale van een marathon race, hierdoor werd ik erg benauwd.
Na vele testen oa. bij de longarts werd ik als laatste “redmiddel” verwezen naar Janny. Gelukkig was het laatste middel DE oplossing.

Door haptonomie leer ik mijn lichaam nu ontspannen. Niet door te denken en mijn best te doen, maar door te voelen. Haptonomie heeft mij leren voelen wat er gebeurd in mijn lichaam en zo kan ik beter ontspannen. Dit brengt mij in de finale van de wedstrijd tot meer ontspanning, meer “lucht” en betere resultaten. Niet alleen in de sport, ook in het dagelijks leven voel ik me prettiger.    Ik zit als het ware losser in mijn vel en heb stress en spanning beter leren opvangen.    Stress en spanning speelden onbewust een zeer belangrijke negatieve rol in mijn leven.Dit heb ik nu onder controle. Bij jezelf blijven en je lijf leren voelen dat waren voor mij de sleutels tot succes, mede dankzij haptonomie.

Terug naar Ervaringen